"Kurze Dauer, große Wirkung"
Auch 30 Minuten können Dich zum schwitzen bringen.
Herzlich Willkommen in unserer Abteilung 30 Min. Fitnesstraining.
Ziel ist ein Training zur Förderung der Kondition, der muskulären Kraft, der verbesserten Haltung und der Dehnung von problematischen Zonen (Schulter, Nacken).
Die Übungen sind bekannt, einfach umsetzbar und für jeden geeignet.
Komm zu einer kostenlosen Probestunde vorbei und bringe eine Gymnastikmatte mit. Wir freuen uns auf Dich!
Sportstätte:
Dienstags 18:30 - 19:00 Uhr
Paul-Gerhardt-Schule
Nörvenicher Str. 13
52351 Düren
Ansprechpartnerin:
Alice Büchel
Handy: 0160/96852441